眼睛视万物的功效是依赖于五脏六腑的精气，，，，，，，特殊是肝肾精气的濡养。。。只有肝肾的功效正常，，，，，，，眼睛才华获得充分的营养，，，，，，，施展正常功效。。。中晚年人气血渐衰，，，，，，，肝肾精气亏损，，，，，，，不可荣养眼目，，，，，，，就会泛起视近模糊，，，，，，，望远不明的症状，，，，，，，也就是人们常说的老花眼。。。着实，，，，，，，若能注重眼睛保。。。，，，，，，适当饮食保养，，，，，，，视力衰退可以预防或延缓。。。在此，，，，，，，推荐一款防治老花眼的药膳——枸杞鸡蛋羹。。。

　　枸杞鸡蛋羹的做法很简朴：枸杞20克，，，，，，，与两个鸡蛋调匀后蒸熟服用即可。。。

　　中医学以为，，，，，，，枸杞性味甘平，，，，，，，归肝、肾两经，，，，，，，有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。。。中医很早就有“枸杞养生”的说法，，，，，，，以为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。。。现代药理及临床研究证实，，，，，，，枸杞子有；；；；ず陀油ぷ橹淖饔茫，，，，，，可使视网膜组织中的维生素C含量增添，，，，，，，从而增强视力。。。而鸡蛋性味甘、平，，，，，，，归脾、胃经，，，，，，，可养血、滋阴、润燥，，，，，，，用于气血缺乏引起的多种症状，，，，，，，是帮助正气的常用食物。。。枸杞与鸡蛋配合煮食，，，，，，，在功效方面可起到协同作用，，，，，，，可预防和治疗中晚年人的老花眼，，，，，，，对肝肾缺乏引起的头昏多泪也有用。。。